身体に関して・野球トレーニング– category –

【よくある質問】 Q. クレアチンは野球選手に効果がありますか？ A. はい。球速アップ・スイングスピード向上・爆発的なパワーの持続など、野球のパフォーマンスに直結する効果が多数の研究で確認されています。 Q. クレアチンは中学生・高校球児が飲んで...

野球の練習で欠かせないティーバッティング。「とりあえず毎日振っているけど、なかなか結果につながらない…」そんな悩みを感じていませんか？ 実は、ティーバッティングで成果が出ない原因の多くは、練習量ではなく“使っている道具”にあります。どれだけ...

「大谷翔平みたいにホームランを打ちたい！」 野球をしている小学生なら、誰もが一度は口にしたことがある言葉ではないでしょうか。実際、テレビやYouTubeで大谷翔平選手の豪快なホームランを見るたびに、 「どうやったらあんなに飛ばせるの？」 「うちの...

よくある質問（FAQ） Q. コラントッテの磁気ネックレスは本当に肩こりに効きますか？ A. コラントッテの全磁気商品は管理医療機器認証を取得しており、血行改善・コリ緩和の効果が認められています。ただし効果の感じ方には個人差があり、早い人で2〜3日、...

くある質問（FAQ） Q. バンデルの磁気ネックレスは本当に肩こりに効果がありますか？ A. バンデルのヘルスケアシリーズは管理医療機器認証（厚生労働省指定機関による審査通過）を取得しており、血行促進・肩首のコリ緩和の効果効能が認められています。た...

プロ野球選手の中でも圧倒的なパフォーマンスを誇る山本由伸選手。彼の強靭な投球フォームを支える要素のひとつに「ブリッジ」があります。ブリッジは、肩甲骨や股関節の可動域を広げ、投球時の力の伝達をスムーズにするために重要なトレーニングです。 投...

「パーソナルジムに通ってみたいけど、どこを選べばいいの？」そんな疑問を持つ初心者の方へ向けて、失敗しないパーソナルジム選びのポイントを詳しく解説します。目的に合ったプログラムの選び方やトレーナーの質の見極め方、通いやすさなど、重要なチェ...

高校野球は多くの中学生にとって大きな目標です。進学先の選び方はその後の野球人生を左右する重要なステップとなります。本記事では、硬式野球（リトルシニア、ボーイズリーグ,ポニーリーグ、ヤングリーグなど）や軟式野球から高校進学を考える中学生と保...

中学生になり、これからも野球を続けたいと考えている方の中には、「硬式と軟式のどちらを選べばいいのか？」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。硬式は本格的な環境で技術を磨ける一方、軟式は気軽に楽しめる特徴があります。どちらを選ぶかは、...

少年野球でのプレー向上には、動体視力や反射神経といった視覚力が欠かせません。しかし、忙しい日常の中で練習時間を確保するのは難しいもの。そこで、自宅で手軽に始められるビジョントレーニングに注目が集まっています。この記事では、少年野球におけ...